Cum să oprești smiorcăiala copilului tău

Cea mai eficientă metodă de a-i încuraja pe preșcolari să vorbească cu vocea de copil mare.

Smiorcăiala: este unul dintre cele mai enervante aspecte ale parenting-ului. O auziți în magazinul alimentar, în parc și, cu siguranță, în casa mea, de la fiica mea de cinci ani, care are doctoratul  în smiorcăială, și fratele ei (protejatul ei) de trei ani. Astăzi, fiica mea a cerut granola cu cinci minute înainte de cină. După ce i-am spus că trebuie să aștepte, am auzit: „Dar mi-e foame acuuuuum!”. Umerii mi s-au încordat în timp ce corpul meu s-a pregătit pentru runda 947 a Părintelui versus Copilașului Smiorcăit.

„Am fost de neclintit, ceea ce a fost inteligent,”  spune Jennifer Kolari, terapeutul pentru copii și familie din Toronto. „Smiorcăitul este extrem de iritant și, deoarece nu putem suporta sunetul, cedăm pentru a obține liniște, ceea ce răsplătește comportamentul copilului. Deci, din perspectiva unui copil, funcționează. ”

Kolari explică că plânsul este atât un comportament, cât și un sentiment. „Când copiii nu se simt „ în regulă ”, ei vor să exprime asta, și își simt plânsul În tot corpul lor. Și adulții se plâng, dar copiii nu au aceleași abilități lingvistice ca noi, iar ei se exprimă prin comportament. Lobul frontal - partea creierului care reglează comportamentul - nu este suficient dezvoltat în copilul mai mic de cinci ani. Treaba noastră este să fim lobul lor frontal, să-i ajutăm să-și navigheze sentimentele: Da, situația este rece acum, dar se va răci; nu, nu primesc ceva dulce de fiecare dată când merg la cumpărături. "

În afară de smiorcăitul din cauză că sunt bolnavi (ceea ce este de înțeles), există patru declanșatori principali: foamea, setea, oboseala și nevoia de a folosi toaleta. „Se simt frustrați și vor să te simți frustrat și tu”, spune Kolari. Dacă te enervezi sau te smiorcăi înapoi (ceea ce părinții fac adesea), acest lucru se poate simți ca un câștig pentru ei, pentru că au obținut o reacție de la tine. Dar copiii care par să se miorlăie doar pentru a obține ceea ce își doresc? „Acest tip de plâns este, în mod normal, asociat cu plictiseala sau încearcă să-și impună propria dorință, mai ales dacă li s-a spus NU.

Așadar, cum să împiedicați miorlăiala, sau măcar s-o oprești înnainte să devină mai rău? „Să aveți mereu gustări și apă la îndemână și asigurați-vă că copiii dvs. mănâncă la fiecare oră sau două - în mod ideal, o gustare cu  proteine și carbohidrați” spune Kolari. De asemenea, copiii de această vârstă au nevoie de 11 ore de somn pe noapte. „Nu devin obosiți, devin agitați, ceea ce poate duce la miorlăit și uneori agresivitate. De asemenea, sugerez să păstrați întâlnirile de joacă și ieșirile scurte și încântătoare. Ne dorim ca copiii noștri să se distreze atât de mult, dar tindem să le programăm excesiv de des și să nu ne dăm seama când a fost suficient. ”

„Neuronii lor oglindă” sunt și ei activi, ceea ce înseamnă că preșcolarii vor imita comportamentul prietenilor - sau ceea ce văd la TV. „Suntem ființe sociale, zâmbim când vedem un zâmbet și plângem dacă auzim scâncete”, spune Kolari. Știu că plânsul crește exponențial dacă copiii mei îl privesc pe Caillou, cel mai miorlăit preșcolar de la televizor. Mulți părinți pe care îi cunosc - inclusiv Kolari - au interzis acel desen animat din casele lor.

Având în vedere că plânsul nu este un lucru pe care îl depășim cu adevărat, Kolari sugerează aceste strategii pentru gestionarea ei:

• Jocuri cu gâdelit sau distragere: faceți-i să chicotească în loc să plângească.

• Oriunde v-ați afla, stați jos și faceți-văi un pic de timp pentru a vă reconecta cu o îmbrățișare sau o gustare.

• Ascultați ce vă spun, apoi comunicați sentimentele lor înapoi („Chiar îți dorești să pictezi astăzi.”), așa vor ști au fost auziți, chiar dacă nu puteți ceda.

• Inventați un „monstru whiny” care este pus în dulap înainte de ieșiri sau aruncat pe fereastra mașinii. Concentrați-vă pe comportament, nu pe copil, astfel încât să puteți găsi împreună o soluție.

• Oferiți-le copiilor un minut cronometrat pentru a se smiorcăi cât le vrea inima. Când au permisiunea, scâncetul se oprește adesea.

În timp ce smiorăiala fiicei mele pentru granola s-a încheiat în momentul în care cina i-a fost pusă în față, epuizarea ei a dus la alte câteva episoade înainte de culcare. Am încercat ultima tactică a lui Kolari, oferindu-i fiicei mele un minut pentru a se smiorcăi fiindcă trebuie să o spăl pe dinți. Nu a durat nici 30 de secunde înainte să râdem amândouă.